8 августа — День физкультурника!

Совсем скоро отмечаем профессиональный праздник тех, кто прививает детям любовь к движению и здоровому образу жизни. По этому случаю, публикуем рекомендации по физической активности в детском саду.
📌 Нормы физической активности (Согласно СанПиН 1.2.3685-21: для детей от 3 до 7 лет):
🔹Утренняя зарядка — продолжительность не менее 10 минут;
🔹Продолжительность прогулок —не менее 3-х часов в день.
Согласно пункту 2.10 СП 2.4.3648-20 к организации образовательного процесса и режима дня должны соблюдаться следующие требования:
🔹Режим двигательной активности детей в течение дня организуется с учётом возрастных особенностей и состояния здоровья;
🔹При организации образовательной деятельности предусматривается введение в режим дня физкультминуток во время занятий (не менее 2-х минут), гимнастики для глаз;
🔹Физкультурные, физкультурно-оздоровительные мероприятия, массовые спортивные мероприятия, туристские походы, спортивные соревнования организуются с учётом возраста, физической подготовленности и состояния здоровья детей;
🔹Возможность проведения занятий физической культурой и спортом на открытом воздухе, а также подвижных игр, определяется по совокупности показателей метеорологических условий (температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха) по климатическим зонам. В дождливые, ветреные и морозные дни занятия физической культурой должны проводиться в зале.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ‼️
🔹Проветривайте зал перед занятиями;
🔹Температура в спортивном зале должна быть 17-19°C;
🔹Одежда детей — удобная, не стесняющая движений.
Пусть наши дети растут здоровыми и активными!