А ты выспался сегодня?

💬💤
Полноценный сон очень важен для нашей жизнедеятельности, особенно для тех, кто занимается спортом!
Организму важно не только тренироваться, но и как следует отдыхать, иначе не будет никакого результата❗️
➖ 5 привычек бодрого утра ( https://clck.ru/3Hs3bF )
➖ 5 преимуществ здорового сна ( https://clck.ru/3Hs3bJ )