Для тех, кто любит сочетание бананов и шоколада.
Время приготовления: 15 минут
КБЖУ на 100 г: 143,7/6,2/2,9/22,5
Ингредиенты:
- 1 банан
- яйцо
- 125 г мягкого творога
- 2 ст.л. рисовой муки
- 1 ст.л. какао
- подсластитель по вкусу
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
Для начинки:
половина банана
Приготовление:
Банан размять вилкой, смешать с творогом, мукой, подсластителем и разрыхлителем.
Половинку банана нарезать мелкими кубиками.
К тесту добавить нарезанные бананы и перемешать.
Полученное тесто переложить в форму и готовить 5-6 минут в микроволновке.
Украсить бананами и шоколадом по желанию.
Приятного аппетита!
Приглашаем вас в чат правильного и функционального питания в группу в вацап. Это группа для тех, кто хочет научиться разбираться в вопросах правильного питания, стройнеть без ущерба для здоровья, сохранить свою красоту и привлекательность. https://taplink.cc/zdorovie1970
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев