Шикарное лакомство, которое сохранит твой животик плоским!
КБЖУ на 100 гр - 168/4/12/10
Ингредиенты (на 6 порций):
• Яйца – 5 шт
• Кукурузный крахмал – 30 гр
• Рисовая мука – 30 гр
• Разрыхлитель – 1/2 ч.л.
• Сахзам – по вкусу
Ингредиенты (для крема):
• Сливки 36% – 500 мл
• Мягкий творог 5% – 500 гр
• Сахзам – по вкусу
Украшение
• Клубника свежая – 600 гр
Приготовление:
1. Взбей яйца с сахзамом в крепкую пену (мин 5). Добавь всё остальное. Выложи тесто на пергамент. Выпекай 15-20 мин при 180С.
2. Взбей сливки с сахзамом и творогом.
3. Клубнику нарежь.
4. Собери всё: коржи, крем, слой клубники и т.д. В холодильник на ночь для пропитки.
Приятного аппетита!
Приглашаем вас в чат правильного и функционального питания в группу в вацап. Это группа для тех, кто хочет научиться разбираться в вопросах правильного питания, стройнеть без ущерба для здоровья, сохранить свою красоту и привлекательность. https://taplink.cc/zdorovie1970
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев