Зарядку можно выполнять в любое время🏃🏻‍♀️☀️Она помогает укрепить мышцы, развить гибкость, выносливость, также дети учатся контролировать свое тело, что способствует улучшению осанки и баланса.

Важно, чтобы занятия проходили в игровой форме, с элементами веселья и творчества, что делает их еще более привлекательными для детей⚾️
🔄Можете сделать комплекс упражнений, затем отдохнуть 2-3 минутки и повторить💪🏻