💙 Как движение помогает держать сахар под контролем

В отделении медицинской реабилитации пациентов с соматическими заболеваниями ГУЗ «СГКБ №10» мы ежедневно наблюдаем, как физическая активность помогает пациентам с сахарным диабетом восстанавливаться и улучшать качество жизни.
Когда человек двигается, мышцы активно используют глюкозу, уровень сахара в крови снижается, а чувствительность к инсулину повышается. Это не просто спорт — это важная часть комплексного лечения и профилактики осложнений.
Реабилитационная программа для пациентов с сахарным диабетом направлена на улучшение метаболического контроля, профилактику осложнений и повышение качества жизни.
Такая программа, как правило, включает следующие компоненты:
• индивидуально подобранные программы ЛФК;• дыхательную гимнастику;• растяжку и упражнения на баланс;• обучение безопасным видам физической активности для дома.
Такой комплексный подход позволяет не только улучшить гликемический контроль, но и снизить риск сердечно-сосудистых осложнений, повысить выносливость, улучшить настроение и вернуть пациенту активный образ жизни.
💡 Важно: Все элементы программы разрабатываются индивидуально врачом-реабилитологом с учётом типа диабета, стажа заболевания, наличия осложнений и общего состояния пациента.
💙 Движение — шаг к стабильности и хорошему самочувствию.