Друзья, трудно найти Женщину, которая была бы полностью довольна своей фигурой и не мечтала бы скинуть 2-5 или гораздо больше лишних килограммов.

Однако начать процесс похудения нам постоянно что-то мешает. Может, просто не очень хочется? А для этого нам нужны с вами мотивации.
1. МОТИВАЦИЯ N1 - ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Самая мощная мотивация для похудения — это забота о собственном здоровье. Даже избавившись от пары килограммов, тело лучше себя чувствует, а душа наполняется радостью. Вы почувствуете колоссальный эффект, когда избавитесь даже от 5% лишнего веса.
Мысли для мотивации к похудению:
Даже небольшое похудение невероятно полезно для здоровья и самочувствия;
Избыточный вес приводит не просто к ожирению, но и к развитию диабета, сердечно-сосудистых заболеваний.Следовательно, если мы худеем, то уменьшается вероятность инсульта и развитие раковых клеток.
Чем меньше процент внутреннего жира, тем лучше работают внутренние органы, отсутствует боль в суставах.
Избыточный вес провоцирует развитие воспалительных процессов.
Психологи часто проводят параллель и тесную взаимосвязь между ожирением и депрессией.
Люди с нормальным весом живут дольше.
Р.С: ВСЕ ПОБЕДЫ НАЧИНАЮТСЯ С ПОБЕДЫ НАД САМИМ СОБОЙ!💪💪💪