Сейчас проходит неделя борьбы с диабетом, в честь Всемирного дня борьбы с диабетом!

📌Сахарный диабет — это хроническое заболевание, возникающее в связи с тем, что в организме перестаёт усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает.
📌Для того, чтобы держать под контролем заболевание и снизить риск развития диабета нужно:
🖍следить за весом.
🖍привнести физическую активность в жизнь.
🖍питаться правильно.
🖍регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином;
🖍не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними;
🖍принимать лекарства по назначению врача;
🖍соблюдать лечебную диету;
🖍минимум 1 раз в год проходить медицинский осмотр.
Будьте здоровы!