Заведующая кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Ростовского государственного медицинского университета, заслуженный врач Российской Федерации, профессор Людмила Петровна Сизякина поделилась рекомендациями по снижению риска заболевания гриппом и ОРВИ

❄️Профессор подчеркнула, что низкие температуры и низкая влажность способствуют более длительному выживанию вирусов, а скопление людей в закрытых помещениях увеличивает вероятность заражения.
- Лучший способ избежать простуды - мыть руки с мылом не менее 20 секунд, а также не касаться грязными руками лица, следует регулярно использовать растворы для локального орошения и увлажнения слизистой носа. Желательно избегать тесного контакта с теми, кто кашляет и чихает, а также периодически дезинфицировать используемые поверхности, например, дверные ручки, - говорит профессор Людмила Сизякина.
📌Будьте внимательны к своему здоровью, старайтесь помочь себе заранее, но при необходимости сразу обращайтесь к врачам!
Подробнее - в наших карточках⤵