Школа долголетия.

Занятия в студии эстетической гимнастики
Эстетическая гимнастика для старшего поколения - это специально разработанные упражнения, направленные на поддержание и улучшение здоровья, подвижности в зрелом возрасте. Такие занятия учитывают особенности организма данной аудитории: замедление обменных процессов, изменение формы скелета, уменьшение мышечной массы и другие.
Гимнастика для пожилых — это способ сохранить здоровье и основные двигательные функции человека.
Гимнастика помогает:
• Улучшить подвижность суставов — тренировки помогают предотвратить потерю равновесия, снижая вероятность падений.
• Укрепить мышцы — упражнения укрепляют мышцы, что важно для поддержания подвижности.
• Профилактировать заболевания — двигательная активность поддерживает тонус организма, снижает риск тромбоза, нормализует обмен веществ.
• Воспитать жизненно важные навыки — например, научиться владеть телом, быстро реагировать на резко изменяющиеся условия, правильно группироваться в случае падений.
Все это и многое другое Вы можете получить на занятиях студии эстетической гитмнастики досугового объединения для граждан старшего поколения и инвалидов тделения полустационарного социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов «Активное долголетие» ОБУСО «Ивановский КЦСОН», организованного в рамках реализации национального проекта «Семья» федерального проекта «Старшее поколение».
Ждем Вас на наших занятиях!
Занятия проходят на регулярной основе в досуговом объединении для граждан старшего поколения и инвалидов «Активное долголетие» ОБУСО «Ивановский КЦСОН» и расположено по адресу:
г. Иваново, ул. Победы,10
Контактный тел. (4932) 33-74-67; +7 930 341 74 67
#ивановскийкцсон #досуговоеобъединение #старшеепоколение #активноедолголетие #продолжительнаяактивнаяжизнь #инвалиды #демография #пенсионеры #школадолголетия #эстетическаягимнастика #занятияфизкультуройиспортом #мастеркласс #иваново #ивановскаяобласть #ставьлайк #подпишись