Знаете ли вы, что реакция практически на любую стрессовую ситуацию имеет три фазы?

Что это за фазы? Как они происходят? И как с ними бороться? Об этом я расскажу в этой статье.Думаю, для многих уже не секрет, что реакция человека на стресс формировалась эволюцией и возникла, когда наши предки столкнулись с опасностью, представлявшей угрозу их здоровью и жизни. Но знаете ли вы, что каждый из симптомов стресса имеет под собой практическую основу? Например Когда вы очень напряжены, ваше сердце начинает биться быстрее. Это связано с тем, что при столкновении с угрозой организму требуется гораздо...
Всё тут: http://vtop21.ru/uspekh/20340-3-fazy-psikhologicheskogo-stressa-chto-eto-takoe-i-kak-na-nikh-reagirovat.html