Народный лекарь. Природное здоровье

Курение сразу после еды — очень плохая привычка ❗️❗️ Курить в принципе вредно, конечно, но если сразу после плотного ужина взяться за сигарету, организму это не понравится особенно сильно. Когда процесс пищеварения активен, никотин всасывается в организм в два раза больше. В результате вредное воздействие никотина усиливается. Также табак мешает усвоению витаминов и минералов, включая кальций и витамины С и D из потребляемой пищи. Вообще много где прочитал, что «одна сигарета, выкуренная сразу после еды, приравнивается к девяти сигаретам, выкуренным в более подходящее время», но исследований с такими выводами не нашел. Соотвественно, не склонен верить.

Подорожник как лекарство от всего Не просто же так мы в детстве были уверены, что эта чудо-трава способна залечить любые раны, кроме душевных? Тут как посмотреть. С одной стороны, подорожник действительно используют для создания большого количества препаратов из-за его свойств. Он останавливает кровь, помогает ране затянуться и уменьшает воспаление. Это происходит благодаря содержанию фитонцидов, которые убивают бактерии, и витамину К, повышающему свертываемость крови. Но если просто приложить листок к ране, все эти эффекты попросту не сработают, потому что вся суть — в его соке. Обычно подорожник измельчают и создают из него мази, которые и вправду работают. Если же приложить к царапине

Сальные нити и черные точки 🤯🤯🤯 Многие путают их, хотя делать так не стоит: неправильная попытка удалить что-то из этого может привести к неприятным последствиям. Если на вашем носу есть слегка темные точки примерно одинакового размера, которые выдавливается с трудом, а если и выдавливаются, то выглядят как что-то светлое и полупрозрачное, то это сальные нити. И это абсолютное нормальное явление, защитный механизм кожи. Попытка удалить их с помощью грубой силы может привести к тому, что нос неприятно воспалится. Черные точки же ожидаемо темнее, расположены обычно не так плотно, разные по размеру и легко выдавливаются на манер пробки. Это признак того, что что-то не окей с питанием, у

Просто встаньте и сделайте вашему сердцу приятно 🫀 Исследования показали, что взрослые ведут сидячий образ жизни в среднем 9,5 часов в день, и это может подвергнуть риску здоровье сердца. Замена всего лишь нескольких минут сидения любым другим видом деятельности — даже сном или стоянием — может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Когда участники исследования заменили сидение всего на 5 минут умеренной и активной деятельностью, это оказало ощутимое положительное влияние на здоровье их сердца. 54-летняя женщина, которая заменила 30 минут сидения на 30 минут упражнений, смогла увидеть снижение индекса массы тела на 2,4% и окружности талии на 2,7%, а уровень глюкозы в ее крови ст

⚪️ «Хороший» холестерин и риски развития деменции ⚪️ ⬜️ Ученые университета Бостона определили связь «хорошего» холестерина (ЛПВП) и риски развития деменции. ⚪️ Результаты исследования были опубликованы в журнале Neurology. ⬜️ Ученые проанализировали данные 184 тысяч человек, средний возраст которых был 70 лет. На старте исследования данных за деменцию ни у кого из них получено не было. ⬜️ На протяжении девяти лет, пока длился анализ добровольцы предоставляли данные анкеты о состоянии здоровья. Параллельно у них проводился анализ крови на липидограмму. ⬜️ На протяжении девяти лет у 25 тысяч добровольцев развилась деменция. ⬜️ Проанализировав тесты и анализы пациентов выяснилось, ч

‼️Защищаемся от тромбоза! Разжижаем кровь с помощью простых продуктов.‼️ Морская капуста - Природный антикоагулянт. Способный уменьшать вязкость крови. Чеснок - содержит фитонциды. Не только устраняет вязкость крови, но и помогает обезвредить широкий спектр токсинов. Оздоравливает сердечно сосудистую систему. Куркума - разжижает и очищает кровь. Оливковое масло - Благодаря антиоксидантным веществам в составе, снижает активность тромбоцитов. Ромашка - подавляет активность тромбоцитов и предотвращает свертывание крови. Быть здоровыми - быть красивыми!

Желчнокаменная болезнь – это заболевание, сопровождающееся образованием камней в желчном пузыре (холецистолитиаз) или в желчных протоках (холедохолитиаз). Камни образуются в результате осаждения желчных пигментов, холестерина, некоторых типов белков, солей кальция, инфицирования желчи, ее застоя, нарушения липидного обмена. Болезнь может сопровождаться болями в правом подреберье, желчной коликой, желтухой.

ПОЧЕМУ ВО СНЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ ОЩУЩЕНИЕ ЖУТКОГО ВНЕЗАПНОГО ПАДЕНИЯ В НИКУДА?🩺 Основная причина: падение достаточного уровня дыхания и наш мозг, считает, что организм умирает, и отправляет импульсы, для того чтобы его пробудить. Ощущение внезапного падения во сне, известное также как «сомнабулический старт», может возникать по нескольким причинам. Одной из наиболее распространенных причин является сон в положении, когда тело человека находится на границе бодрствования и сна. В этом состоянии мышечный тонус может быть снижен, что может привести к ощущению падения или потери равновесия.

Синдром идеального момента 🤔🤔🤔 Иногда люди думают, что жизнь должна протекать определенным образом и в определенных пропорциях: что дни рождения всегда счастливы, отпуск в Таиланде призван расслаблять, а долгожданное свидание с партнером в ресторане — подарить чувство сближения. Но что-то идет не по плану и вы мгновенно впадаете в уныние. Такая модель поведения приводит к неспособности расслабиться и получить удовольствие. Она и называется синдромом идеального момента. Большие ожидания — большое пространство для разочарований. Люди чувствуют, что это совсем не тот опыт, который они обрисовали в своей голове, из-за чего чувствуют себя крайне плохо. Причина, по которой синдром идеальног

Почему подагру называли королевской болезнью О подагре говорили еще египтяне примерно в 2640 году до н.э. , и уже тогда люди заметили, что болели ею в основном фараоны и их ближайшее окружение. Позже на эту связь более явно указал уже Гиппократ, назвав подагру «болезнью старых состоятельных людей», причиной которой был высокий уровень жизни. А еще некоторое время люди были уверены, что подагру вызывает дьявол, вводя яд по капле в суставы людей. Поэтому сам термин подагра (на английском gout) происходит от латинского слово «gutta» что означает каплю. Только в 1848 году ученые определили, что причина болей заключается в мочевой кислоте. Она образуется из пуринов, которые в большом количес