В жаркую погоду старайтесь давать детям больше воды, предлагайте питье каждые 20-30 минут.

Избегайте активных игр на солнце, периодически отдыхайте в прохладных помещениях. Чтобы быстро охладиться, можно принять душ или поплавать.
Выбирайте свободную одежду и носите головные уборы (лучше панамы).
Пользуйтесь солнцезащитными средствами. Обожженная кожа плохо потеет и охлаждается, к тому же нужно помнить о риске развития рака кожи из-за воздействия солнца.
В жаркую погоду старайтесь давать детям больше воды, предлагайте питье каждые 20-30 минут.
- Не используйте темные цвета в одежде, так как они сильнее нагреваются.
- Не перегружайте ребенка пищей.
- Внимательно следите за состоянием ребенка и при необходимости обращайтесь за медицинской помощью.