Здоровье для всех

Лечение заболеваний суставов. При воспалительных процессах в суставах будет полезен настой из смеси следующих трав. Смешать надо по одной десертной ложке березовых почек, зверобоя, девясила, полевого хвоща, ромашки, кукурузных рылец, брусничного листа, мяты, крапивы и льняного семени. К травам нужно будет также добавить мочегонный чай и залить все это семью литрами кипятка. Принимать данный настой надо по 250 мл четыре раза в день, добавляя мед. Вам нравиться наши статьи про здоровье? да нет можно по больше информации добавлять Что делать прямо сейчас, если болят ноги Помогите ногам отдохнуть. Если есть возможность, приподнимите ноги чуть выше уровня сердца. Такое положение улучшит венозный отток крови, уменьшит отечность и расслабит мышцы. Сделайте холодный компресс. К болезненной области нужно приложить завернутый в тонкое полотенце пакет со льдом (либо с чем-то замороженным, что найдется в морозилке). Держать холодный компресс следует не больше 20 минут. По необходимости в день делать до трех таких процедур. Примите безрецептурное болеутоляющее средство. От боли в ногах хорошо зарекомендовали себя препараты на основе ибупрофена и напроксена натрия. Сделайте массаж. Массаж помогает в тех случаях, если боль вызвана судорогой или настигла вас после физической нагрузки — долгой ходьбы или пробежки.