Зарядка в офисе: новый комплекс

Легко замечаемые проблемы сотрудников многочисленных офисов — туннельный синдром запястья (защемление нерва в запястном канале), напряжение и боли в шее, для профилактики которых существуют специальные упражнения. Однако шея и запястья - не единственное, что страдает при малоподвижном образе жизни и сидячей работе. Гиподинамия может стать причиной появления остеохондроза, геморроя и простатита.
Полезные рекомендации по упражнениям, которые можно делать прямо на рабочем месте или дома, чтобы снизить риск вышеупомянутых заболеваний в статье на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/stati/zaryadka-v-ofise-novyy-kompleks/