Зима близко, как говорили в одном известном сериале, а значит, всем вокалистам стоит особенно позаботиться о своём здоровье, ведь голос — ваш основной инструмент.

Как беречь голос в холода?❄❄❄
🔹 Всегда актуальный совет от бабушек и мам — надевайте шапку и шарф! Держите ноги в тепле и сухости;🧣🧦
🔹 На морозе старайтесь дышать носом и не разговаривать — это сажает связки;
🔹 Пейте жидкость — но не холодную и не горячую, а теплую, около 40 градусов;
🔹 Если голос всё же начал садиться — откажитесь на несколько дней от пения, старайтесь поменьше говорить, а если и говорим — то спокойно и тихо;
🔹 Кофе, орехи, шоколад и газировка влияют на голос не лучшим образом, не употребляйте их перед выступлением;☕
🔹 Избегайте резких перепадов температур. После урока вокала не выходите сразу на улицу, побудьте в помещении хотя бы пять минут.
Ну а согреть тело и душу в холода можно в нашем «Сообществе счастливых музыкантов». Чтобы было чем скоротать долгие зимние вечера — запишитесь на бесплатное пробное занятие (там 4 вопроса)