🚿Контрастный душ: секрет упругой кожи и борьбы с целлюлитом!

Хочешь гладкую, упругую кожу и заряд бодрости на весь день? Тогда контрастный душ – твой лучший друг! Это не просто привычка, а настоящая спа-процедура, которая помогает бороться с целлюлитом и делает кожу эластичной и подтянутой.
🔥 Как это работает?
- Холодная вода – сужает сосуды, улучшает циркуляцию крови и укрепляет кожу.
- Тёплая вода – расширяет сосуды, расслабляет мышцы и ускоряет обмен веществ.
- Контрастное чередование – стимулирует лимфоток, выводит токсины и делает кожу более гладкой и подтянутой.
Как принимать контрастный душ?
1️⃣ Начни с тёплой воды (1-2 минуты).
2️⃣ Переключись на холодную (20-30 секунд).
3️⃣ Повтори цикл 3-5 раз, заканчивая холодной водой.
4️⃣ Энергично разотри тело полотенцем.
🌿 Дополнительный бонус: контрастный душ помогает укрепить иммунитет, повысить уровень энергии и даже улучшить настроение!