🛁 Солевые и минеральные ванны: зачем добавлять морскую соль?

Принятие ванны — не только приятная процедура, но и полезный ритуал для здоровья. Добавление морской соли превращает обычное купание в настоящую спа-терапию, насыщая воду минералами и микроэлементами, необходимыми для организма.
Почему стоит попробовать солевые ванны?
🔹 Очищение и детокс – соль помогает вывести токсины через кожу, улучшает циркуляцию крови и способствует регенерации клеток.
🔹 Расслабление и снятие стресса – магний, содержащийся в морской соли, снимает мышечное напряжение и помогает бороться с бессонницей.
🔹 Красота кожи – регулярные ванны с солью улучшают тонус кожи, помогают бороться с воспалениями и ускоряют заживление мелких повреждений.
🔹 Польза для суставов и мышц – минеральные ванны уменьшают боли в суставах, снимают отеки и способствуют расслаблению после физических нагрузок.
🔹 Иммунная поддержка – соль оказывает антибактериальный эффект, помогая защитить кожу от бактерий и грибков.
💙 Как приготовить ванну?
Добавьте 100-500 г морской соли в теплую воду (37-39°C) и наслаждайтесь процедурой 15-20 минут. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель эфирных масел (лаванда, эвкалипт, розмарин).
🛁 Побалуйте себя моментом отдыха и заботы о теле! Вы уже пробовали солевые ванны? Делитесь впечатлениями в комментариях!