доктора говорят что 3-5гр вполне достаточно в сутки.. а диетологи утверждают что с картофелем фасолью томатами сельдереем и др. продуктами в их содержании естественной соли получаем до 15гр в сутки -вот и выходит нет необходимости досаливать и это сам организм показывает когда позволяю что то соленое сьесть то тут же после приема пищи идет обильная соленая слюна и пока всю не выведет... т.е. организм не пускает соль дальше желудка!
Комментарии 33