📌Здоровое долголетие — это не только достижение преклонного возраста, но и сохранение активного и полноценного образа жизни на протяжении всей жизни.

Фундамент здоровой, активной и продуктивной жизни закладывается с раннего детства, однако, и в более старшем возрасте можно изменить стереотипы своего поведения, пересмотреть привычки и научиться здоровому образу жизни.
Основные правила здорового долголетия представлены в карточках 👇
Источник: https://clck.ru/3F7aW6