Регулярное употребление яиц имеет несколько важных преимуществ:

🧠 Улучшение памяти: В яйцах содержится ацетилхолин, который поддерживает работу мозга и улучшает концентрацию у детей.
👩‍⚕️ Укрепление иммунитета: Длительный прием яиц укрепляет иммунную систему, что особенно полезно для людей со слабым здоровьем.
🍽️ Долгое ощущение сытости: Богатые жирами и белками яйца надолго утоляют голод благодаря медленному метаболизму.
Начните день с яйца – почувствуйте разницу!