😴Знаете, чем занимается ваш организм, пока вы спите?

Он восстанавливается, наводит порядок в голове и даже борется с болезнями. Поэтому сон — это не просто отдых, а целая перезагрузка организма.
☑️Мы собрали несколько простых привычек, которые помогают улучшить сон. Проверьте, сколько из них вы уже соблюдаете!
Как часто вам удаётся высыпаться?
🔥 — Всегда, сплю как младенец!
❤️ — Когда как
🤔 — Недосып — моё второе имя
#объясняемрф
#здоровье
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ