📌📌📌

Здоровье в движении❗
✨27 августа 2025 года в ТРЦ «Малибу» для поддержки здорового образа жизни состоялась профилактическая акция «Здоровье в движении».
🌟О том, что движение – это жизнь, утверждают многочисленные эксперты. Давно доказано, что физическая активность приносит огромную пользу для здоровья физического и психического. Активное движение работает на профилактику заболеваний, улучшает настроение, повышает общее благополучие. А регулярные и умеренные нагрузки помогают укреплять сердечно-сосудистую систему, повышают общую выносливость организма, снижают риск развития диабета 2 типа, а также – депрессии и даже некоторых видов рака. А ещё движение улучшает работу мозга, борется со стрессом и улучшает качество сна.
✅Наши специалисты организовали мастер-класс по физической активности и измерили динамометром силу кисти рук; пульсоктиметром - пульс и уровень кислорода в крови.
✅Всем желающим были предложены брошюры с комплексами физических упражнений при различных заболеваниях для повышения двигательной активности.