СЫРНЫЕ ПАЛОЧКИ С КБЖУ 🔥

⠀
✅КБЖУ 503/23/30/38,8
У меня вышло 8 шт, в одной шт ~ 175 ккал
⠀
▫️Сыр 150 гр (у меня голландский)
▫️Яйцо 2 шт
▫️Мука пшеничная 30 гр
▫️Хлопья кукурузные без сахара 100 гр
▫️Масло растительное для жарки 30 гр
⠀
▫️Нарезаем палочки брусочками
▫️Хлопья измельчаем в блендере
▫️Яйца взбиваем
Муку выкладываем в тарелку
▫️Брусок сыра обваливаем в муке, стряхиваем лишнюю муку, обваливаем в яйце, затем снова в муке, в яйце и в хлопьях. ▫️Выкладываем палочку на тарелку. Берите сразу тарелку, которая влезет в морозилку.
▫️Повторили все с остальными брусочками сыра.
Сыр, мука, яйцо, мука, яйцо, хлопья, тарелка
▫️Убираем палочки в морозилку на час-два
▫️Затем разогреваем масло, и бросаем в кипящее масло наши палочки. Жарим 3-4 минуты. И все готово!