Мои впечатления о нашей серии наборов Daily Box.
- которые совершают чудеса!
На данный момент принимаю Lite Step Box / Легкая походка. Для профилактики варикоза. У меня было именно вот в таком варианте это дело "вены выходили на поверхность, со временем приобретая извилистый вид"
на ногах. Принимать начала совсем недавно. Сейчас посмотрела в зеркало девочки в реальности мои глаза были такие потому как ножки ровные и без выделения вен. Чуть - чуть цвет только виден. А кроме того, меня беспокоила усталость ног к вечеру. Действительно - "Лёгкая походка" и "Иди по жизни легко!"
Всем крепкого сибирского здоровья https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500467/?ref=2551814222
Lite Step Box / Легкая походка, набор Daily Box, 30 пакетов по 2 капсулы и 1 таблетке — купить по выгодной цене с гарантией кач...
Siberian Wellness
При первых признаках варикоза сделайте УЗИ вен и обратитесь к флебологу.
Но своевременная профилактика творит чудеса:
Компания SIberian Wellness разработала прекрасные продукты для профилактики и лечения варикоза:
это комплекс LITE STEP Box- двухуровневая защита от варикоза
Это 30 саше с набором капсул.
В составе:
диосмин и рутин помогают поддерживать тонус сосудов и нормальное кровообращение, предотвращают развитие варикозного расширения вен
омега-3 ПНЖК предупреждают застой крови, улучшают состояние сосудов и нормализуют уровень холестерина
экстракт иглицы повышает венозный тонус, снижает риск тромбообразования и усиливает действие диосмина и рутина.
5 простых правил для здоровья ног Активный образ жизни и изменения в питании Это поможет замедлить развитие варикоза, а в сочетании со своевременным лечением и профилактикой - и вовсе приостановить.! Первым делом нужно наладить питание: добавляем в рацион продукты с содержанием витаминов С, Е, Р и клетчатки, сокращаем количество соленой пищи, сводим до минимума жареное, копченое, острое, выпечку, алкоголь, отказываемся от курения и соблюдаем питьевой режим.
Положение ног Во время отдыха старайтесь как можно чаще приподнимать ноги: обеспечить отток крови можно, даже если просто положить их на подушку. Старайтесь не сидеть и не стоять долго. Не закидывайте ногу на ногу, когда сидите. Удобная обувь и компрессионный трикотаж. Выбирайте удобную обувь на каждый день, а высокие каблуки лучше оставить для особых случаев. Главные помощники в борьбе с варикозом – компрессионные чулки и колготы. Они улучшают кровообращение и снижают нагрузку на сердце. Что важно: трикотаж должен быть хорошего качества и с нужным уровнем компрессии. Особенно это важно,если предстоит долгий переезд или перелёт . Контрастный душ. Ни для кого не секрет, что умеренные перепады температур укрепляют стенки сосудов, а вместе с ним и появляется тонус – как раз то, что нужно нашим ногам! Двигательная активность Выполняйте упражнения на мышцы ног – они улучшают циркуляцию крови и работу вен. Начинайте с небольшой нагрузки и постепенно ее увеличив...Ещё Положение ног Во время отдыха старайтесь как можно чаще приподнимать ноги: обеспечить отток крови можно, даже если просто положить их на подушку. Старайтесь не сидеть и не стоять долго. Не закидывайте ногу на ногу, когда сидите. Удобная обувь и компрессионный трикотаж. Выбирайте удобную обувь на каждый день, а высокие каблуки лучше оставить для особых случаев. Главные помощники в борьбе с варикозом – компрессионные чулки и колготы. Они улучшают кровообращение и снижают нагрузку на сердце. Что важно: трикотаж должен быть хорошего качества и с нужным уровнем компрессии. Особенно это важно,если предстоит долгий переезд или перелёт . Контрастный душ. Ни для кого не секрет, что умеренные перепады температур укрепляют стенки сосудов, а вместе с ним и появляется тонус – как раз то, что нужно нашим ногам! Двигательная активность Выполняйте упражнения на мышцы ног – они улучшают циркуляцию крови и работу вен. Начинайте с небольшой нагрузки и постепенно ее увеличивайте.
Ежедневная гимнастика против варикоза: Вращаем стопой по часовой стрелке и обратно . Сгибаем и разгибаем пальцы. Встаем на носки и держимся так 5 секунд. Ходим с перекатами с пятки на носок . Делайте упражнения в течение 5–10 минут утром и вечером.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 8
Это поможет замедлить развитие варикоза, а в сочетании со своевременным лечением и профилактикой - и вовсе приостановить.!
Первым делом нужно наладить питание: добавляем в рацион продукты с содержанием витаминов С, Е, Р и клетчатки, сокращаем количество соленой пищи, сводим до минимума жареное, копченое, острое, выпечку, алкоголь, отказываемся от курения и соблюдаем питьевой режим.
Во время отдыха старайтесь как можно чаще приподнимать ноги: обеспечить отток крови можно, даже если просто положить их на подушку. Старайтесь не сидеть и не стоять долго. Не закидывайте ногу на ногу, когда сидите.
Выбирайте удобную обувь на каждый день, а высокие каблуки
Главные помощники в борьбе с варикозом – компрессионные чулки и колготы. Они улучшают кровообращение и снижают нагрузку на сердце.
Особенно это важно,если предстоит долгий переезд
Ни для кого не секрет, что умеренные перепады температур укрепляют стенки сосудов, а вместе с ним и появляется тонус – как раз то, что нужно нашим ногам!
Выполняйте упражнения на мышцы ног – они улучшают циркуляцию крови и работу вен. Начинайте с небольшой нагрузки
Во время отдыха старайтесь как можно чаще приподнимать ноги: обеспечить отток крови можно, даже если просто положить их на подушку. Старайтесь не сидеть и не стоять долго. Не закидывайте ногу на ногу, когда сидите.
Выбирайте удобную обувь на каждый день, а высокие каблуки
Главные помощники в борьбе с варикозом – компрессионные чулки и колготы. Они улучшают кровообращение и снижают нагрузку на сердце.
Особенно это важно,если предстоит долгий переезд
Ни для кого не секрет, что умеренные перепады температур укрепляют стенки сосудов, а вместе с ним и появляется тонус – как раз то, что нужно нашим ногам!
Выполняйте упражнения на мышцы ног – они улучшают циркуляцию крови и работу вен. Начинайте с небольшой нагрузки
Делайте упражнения в течение 5–10 минут утром и вечером.