🚲 Спорт летом для детей: как и зачем?

Лето — лучшее время для подвижных игр. Не обязательно отдавать ребёнка в секции — достаточно включить движение в повседневность.
⚽️ Бег, мяч, скакалка, водные игры — развивают координацию, уверенность и способность работать в команде.
🛴 Катание на самокате или велосипеде — это не только весело, но и тренирует чувство баланса.
🏃‍♀️ Двигайтесь вместе: покажите, что спорт — это не урок, а радость.
🧠 Подвижные игры укрепляют не только мышцы, но и нервную систему, уменьшают тревожность, улучшают сон и аппетит.
💡 Даже дождливый день можно провести активно — танцы, домашние эстафеты, йога-игры.