☝️Пить ледяную воду в жару не рекомендуется по нескольким причинам:

🧃Переохлаждение. Резкое охлаждение сосудов может привести к тому, что кровь хуже циркулирует и органы не получают достаточно кислорода. Это может вызвать головную боль, слабость, тошноту и даже обмороки.
🧊Вред для желудка. В жаркую погоду желудок и так работает в усиленном режиме, а холодная жидкость ещё больше его нагружает, что может привести к спазмам, боли и другим неприятным ощущениям.
🍵Ослабление иммунитета. Холодные напитки делают организм более уязвимым для инфекций.
🥤острение хронических заболеваний. Питьё воды со льдом в жаркую погоду приводит к контрастному переохлаждению слизистых оболочек ротоглотки и пищеварительного тракта. Если у человека есть склонность или хронические заболевания, например тонзиллит, то они могут обостриться.