💪 Челябинская область присоединилась к Неделе поддержания и укрепления иммунитета

Одной из основных функций нашей иммунной системы является защита организма от микроорганизмов, таких как бактерии, вирусы, паразиты и грибки. Не менее важная функция иммунной системы - контроль за клетками собственного организма, которые могут мутировать или становиться аномальными.
Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
«Задача человека – создать условия, чтобы иммунитет мог спокойно работать, но не стоит вмешиваться в его работу. Не надо пытаться искусственно его стимулировать – назначать самостоятельно комплексы витаминов, иммуномодуляторы и тому подобное, – это небезопасно. Лучше проконсультироваться с врачом. А условие, при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию, достаточно простое: нужно вести здоровый образ жизни».
❗️Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:
🔻 длительный стресс;
🔻 вредные привычки;
🔻нерациональное питание (голодание, переедание);
🔻дефицит витаминов и микроэлементов;
🔻физические перегрузки;
🔻перенесенные травмы, ожоги, операции;
🔻загрязнение окружающей среды;
🔻 бесконтрольное употребление лекарств.