🚫🍷 Почему может формироваться алкогольная зависимость

Что может повышать риск (по О.М. Кормилиной, главному психиатру-наркологу НСО):
❗Факторы, которые могут повышать риск:
1. Наследственная предрасположенность. Передаётся не болезнь, а склонность. Если трудности есть у обоих родителей — риск для ребёнка до 90%, если у одного — до 70%.
2. Семья и среда. Непростые отношения, хронический стресс, доступность алкоголя.
3. Личностные особенности. Привычка «снимать напряжение» спиртным, недостаток навыков совладания со стрессом.
4. Возраст. Склонность может проявиться в 20, 30 и даже в 60 лет.
5. Социальные условия. Окружение, где регулярное употребление воспринимается как «норма».
❗Важно знать. Исторический опыт показывает: одних запретов недостаточно. Эффективны информирование, поддерживающая среда и своевременная помощь.
❓Что может быть полезно уже сегодня:
- Дома можно убрать «алкогольные триггеры» и планировать встречи без алкоголя.
- При семейной истории употребления стоит учитывать повышенные риски и выбирать безалкогольные альтернативы.
- С подростками полезны спокойные разговоры о стрессе и способах справляться с ним.
- При трудностях с контролем употребления доступна консультация специалиста.