Хлеб как здоровое питание

Почему француженки едят хлеб и не толстеют?
Секреты здорового питания из Франции
Ох уж эти француженки, тонкие тростиночки аж до самой старости.
Как им это удается, тем более в стране, где придумали багет и круассан?
Существует множество книг, которые описывают особенность питания женщин Франции. И их краткое содержание такое: нет запретам и диетам, да режиму питанию и качеству еды.
Если уж есть, то качественное.
Возвращаясь к французскому багету, как же может хлеб на дрожжах из белой муки быть “качественным” питанием? А вот может, сейчас расскажу почему.
Дрожжевой хлеб может быть полезным, если его приготовили с соблюдением технологии и муке дали время ферментироваться.
Такой хлеб богат витаминами группы В и микроэлементами, он легко усвояем и дает организму нужные углеводы, которые заряжают энергией и силой на день. И от него не поправишься, если съесть кусочек, а не батон конечно.
Хотите разобраться в правильной технологии хлебопечения, чтобы, как и француженки, выбирать качественное питание?
Приходите на мастер-класс от Алены Спириной.
За 2 часа Алена расскажет про разные виды хлеба, разберет технологию по шагам и даст рецепт проверенного хлеба для новичков.