🚭 Отказ от курения – сознательное отношение человека, которое поможет сохранить и укрепить здоровье.

Бросить курить часто бывает нелегко, но многим удается это сделать. Для успеха необходимы лишь желание, мотивация и поддержка.
Никотин – это яд, который вызывает физическую и психологическую зависимости. Душевные расстройства у курильщиков возникают в 2 раза чаще, чем у людей, не имеющих никотиновой зависимости.
⬇️ Отказаться от курения легче, чем кажется:
◽️Старайтесь меньше находиться в помещениях, где курят.
◽️Взаимодействуйте с людьми, которые не увлечены этой вредной привычкой.
◽️Займитесь спортом, ведите здоровый образ жизни.
◽️Сформируйте собственную мотивацию на отказ от курения.
#Ахтубинскаярайоннаябольница
#Неделяотказаоттабака