⠀ Авокадо — суперфуд, который отлично вписывается в любой рацион. Богатый ненасыщенными жирами, он подходит для салатов, тостов, смузи, соусов и других блюд. ⠀ Но выбрать идеальный фрукт выходит не всегда. Сохраняй наши советы, чтобы не растеряться в магазине! ⠀ Созревший авокадо достаточно мягкий, но не слишком. Черенок легко отделяется, но не отваливается самостоятельно. При отделении косточки цвет мякоти внутри — нежно-зелёный, а не коричневый. Кожура имеет насыщенный зелёный оттенок без явных дефектов.