Как не "сломаться" после потери работы?

Внезапная потеря работы – сильный стресс для большинства людей. Когда за несколько дней или недель объявляют об увольнении, то многие испытывают ощущение, что жизнь «рухнула». И это понятно. В одночасье кардинально меняются:
·Финансовое положение.
·Социальный статус.
·Привычный уклад жизни.
·Краткосрочные и долгосрочные планы.
В первый момент, у человека, как правило, появляются чувства смятения и паники. В голове лихорадочно начинают метаться вопросы:
·Да как же так?
·Почему я?
·Что же мне делать?
·Что я скажу дома?
Постарайтесь увидеть в факте увольнения положительные стороны. А их может оказаться немало. Ведь вы получаете возможность:
·Сменить компанию и коллектив.
·Сменить сферу деятельности.
·Заняться самообразованием и улучшением своей внешней и внутренней экспертности, что в свою очередь может повысить привлекательность на рынке труда.
·Осознать свою готовность стать предпринимателем и начать свое дело.
Не бойтесь меняться и менять свое отношение к работе и окружающему миру. Главное, чтобы сам факт потери работы не стал для вас неким молотом, разрушающим психологическое и физическое состояние. Четко осознайте, что вы потеряли только работу, а не жизнь или здоровье. И всегда держите в памяти слова Фридриха Ницше: «Что нас не убивает, делает нас сильнее».