И лампа не горит

И врут календари
И если блеска в волосах и коже нет —
Пропей Омега-3
⠀
Можно бесконечно смотреть как горит огонь, как течёт вода и как женщины купаются в косметике вместо того, чтобы искать проблему внутри.
⠀
Волосы секутся, кожа тусклая, ногти не отрастают длиннее трех миллиметров? Не спешите бежать за банками и примочками в магазин косметики. Возможно ваша проблема — недостаток жиров. В частности Омега-3.
⠀
Какие ещё симптомы могут на это указать:
- плохой сон
- раздражительность
- забывчивость
⠀
Решение — ежедневно есть скумбрию, лосось или форель. Желательно в сыром виде. Приготовление убивает полезность рыбы. Можно проще — принимать Омегу в капсулах.
⠀
Омега-3 от Атоми — 2 капсулы после еды. Баночки хватает на 3 месяца.
⠀
P. S. Нет, я конечно рыбу люблю, но не настолько, чтобы каждый день ею питаться.