Фундамент здорового образа жизни ребенка могут заложить только родители!

Мы подготовили несколько основных рекомендаций для родителей:
-Обеспечьте разнообразное и сбалансированное питание
-Старайтесь чтобы ребенок занимался спортом минимум 30 минут в день
-Обеспечьте ребенку регулярный сон, необходимый для его возрастной категории
-Обучите ребенка основам личной гигиены: регулярному мытью рук, чистке зубов и принятию душа
-Поддерживайте открытость в общении, создавая доверительную атмосферу для обсуждения проблем и переживани
Создавайте семейные традиции, связанные с активным образом жизни и будьте главным примером здорового образа жизни!