![🪷](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1fab7@2x.png)
О ЧЁМ РАССКАЖУТ НОГТИ?
![💞](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f49e@2x.png)
О чём расскажут ваши ногти?
⠀
![❗️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2757@2x.png)
Изменения цвета, структуры и формы ногтевой пластины подают сигнал о внутренних проблемах организма
⠀
Причины изменений ногтевой пластины:
⠀
![🔸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f538@2x.png)
сбои в работе иммунной системы
![🔸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f538@2x.png)
нарушения обмена веществ
![🔸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f538@2x.png)
интоксикация организма
![🔸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f538@2x.png)
паразитарная, грибковая или бактериальная инвазия
![🔸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f538@2x.png)
генетические или приобретенные болезни
![🔸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f538@2x.png)
дефициты витаминов и микроэлементов
⠀
![❗️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2757@2x.png)
Большинство изменений — горизонтальные волны, продольные полосы вдоль всего ногтя, пятна и полоски, расслоение ногтей — появляется на фоне дефицитов микроэлементов и минералов
⠀
![❗️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2757@2x.png)
Сухие ногти — признак обезвоживания и дефицитов железа и жирорастворимых витаминов
⠀
![❗️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2757@2x.png)
Изменение ногтей и их цвета, отсутствие лунок развивается при дефиците витамина В12, а также витамина В9 и селена
⠀
![❗️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2757@2x.png)
Если ногти пожелтели и стали толще, нужно проверить эндокринную систему
⠀
Чтобы сохранить здоровье ногтей:
⠀
![🔸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f538@2x.png)
поддерживайте работу ЖКТ, нормальный желчеотток, качество желчи и кислотность желудка
![🔸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f538@2x.png)
добавляйте в качестве добавок протеины: коллаген
![🔸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f538@2x.png)
следите за уровнем минералов: кальция, магния, цинка, фосфора, кремния, серы, железа, селена
![🔸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f538@2x.png)
поддерживайте достаточный уровень витаминов группы В, особенно В9, В12, биотина, витаминов А, С, D, Е, а также Омега-3
⠀
Больше информации в моём Чате по ссылке в профиле или в ватсап +7 9533717994.
Нет комментариев