Совсем скоро настанет самый долгожданный и любимый с детства праздник – Новый год!

Чтобы воспоминания были действительно веселыми и радостными, нужно позаботиться, прежде всего, о том, чтобы долгожданный праздник не причинил вреда здоровью.
Помните о правилах безопасности: приобретайте продукты с учетом срока годности и объемом потребления семьи.
Не покупайте «с рук» продукты домашнего приготовления – сало, консервированные грибы.
Зелень, овощи и фрукты тщательно вымойте.
Салаты готовьте небольшими порциями и заправляйте только перед подачей на стол.
Чтобы избежать неприятностей, не оставляйте скоропортящиеся продукты и готовые салаты на столе более 2 часов.
🍽️Что касается застольных правил – они просты:
голодным за праздничный стол садиться нельзя, накануне новогодней ночи в течение дня обычный рацион и режим приема пищи обязателен;
следует соблюдать очередность блюд – сначала салат, потом более сытные вторые блюда и горячее.
сладкое и десерты лучше подавать через 1,5 – 2 часа после основного приема пищи, поскольку в сочетании с мясными и жирными блюдами они провоцируют брожение и повышенное газообразование в кишечнике. Делайте маленькие десерты – на 1-2 укуса;
не стремитесь сразу попробовать все выставленные на праздничный стол блюда – лучше есть понемногу, но часто, ведь новогодняя ночь длинная!
🧑‍🎄Новогодняя ночь – одна из самых долгожданных в году. Не стоит омрачать ее пошатнувшимся от чрезмерной невоздержанности в еде и питье здоровьем. Ведь Новый год – это не застолье, а праздник! И пусть он будет радостным и светлым, предвестником счастливых перемен и приятных сюрпризов!
Счастливого Нового года!🎁🎄☃️