✨29 сентября - Всемирный день сердца

Всемирный день сердца — это глобальная кампания в области здравоохранения. Ее основная задача — повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения. В этом году Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни».
Советуем придерживаться ряду правил, чтоб сердце было здоровым:
🍽Следите за своим питанием
🚴Регулярно занимайтесь спортом
😴Высыпайтесь
🚭Откажитесь от вредных привычек
✔Учитесь справляться со стрессом
👉Американские исследователи выяснили, что у доноров от 43 до 61 отмечается меньше инфарктов и инсультов, если они сдают кровь каждые шесть месяцев. А проведенное в Финляндии исследование с участием 2 682 человек показало, что у доноров на 88% реже случаются инфаркты, чем у людей, которые никогда не сдают кровь.
✔Систематическая сдача крови для переливания больным способна уменьшить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Донор, сдавая кровь🩸, не только помогает другим сердцам биться с новой силой, а также заботится о своем ❤️!
#Службакрови#Донор57#СлужбакровиОрловскойобластиОНЛАЙН