Декабрь — самый напряжённый месяц года, потому что все доделывают недоделанное, строят планы на будущее.

Также в декабре самый короткий световой день.
В ночь с 31 декабря на 1 января не произойдёт ничего фундаментального. 3 января вы будете такими же, как 27 декабря.
Поэтому в декабре нужно беречь энергию и здоровье, а не ложиться костьми во имя календаря.
Что нужно делать и что не нужно?
1. Отказывайтесь закрывать то, что нужно закрыть чисто символически
У вас есть дела, которые нужно обязательно закрыть за декабрь: например, вы обязаны это доделать по контракту. Эти дела доделывайте.
И есть дела, которые хотелось бы доделать в декабре, чтобы не переносились на следующий год: какие-нибудь неформальные договорённости или что-то, что вы лично себе пообещали.
Например, скоро сгорят тренировки в фитнес-клубе? Пусть горят.
В вашем списке дел на год было «Посетить 12 городов», а вы посетили только 4? Ещё 8 городов никуда от вас не денутся в следующем году. И так далее.
2. Составьте виш-лист
Открываете новый гугл-документ и выписываете там в три столбика:
Магазины, товары в которых вам нравятся, — оттуда вам будут дарить подарочные сертификаты.
Недорогие полезные вещи, которые вы бы хотели получить в подарок, — это для дальних знакомых, коллег и других людей, которые с вами в не самых близких отношениях.
Дорогие полезные вещи, которые вы бы хотели получить в подарок, — это для близких.
Если вам начнут намекать или прямо спрашивать, что вам подарить на Новый год, отдавайте ссылку на этот документ.
Вы взрослый человек. Окружающим совершенно не очевидно, какой подарок вас порадует. Список их ни к чему не обязывает, но существенно упрощает жизнь.
3. Решите вопросы с документами на ближайшей неделе
У вас есть вся следующая неделя, чтобы разослать важные документы, которые вы обещали выслать до конца года: акты, счета, оригиналы договоров, доверенности и прочее. Выделите на это время.
Никто не любит заниматься документами. Никому это не интересно. Но вы сами знаете, что этого не избежать. Поэтому соберитесь и сделайте это сейчас.
4. Спорт и прогулки
Хотя бы полчаса в день на морозе быстрым шагом. Хотя бы два часа в неделю в спортзале с любой нагрузкой — хоть кардио, хоть силовой, хоть координационной. Это профилактика депрессии, плюс вы будете себя чувствовать лучше.
А что бы добавили вы?