🔥Работа с тренером — это 90% успеха.

Остальные 10% — это ваше желание.
🗣Ваш диалог с тренером так же важен, как и сама тренировка. «Почему это упражнение?», «Что я чувствую здесь?», «Правильно ли я делаю?»
📢 Честно делитесь самочувствием.
«Сегодня я выспался», «Я приболел», «Мышцы болят с прошлого раза»
Это не жалобы, а данные для идеально выверенной нагрузки.
✨ Разговор о результате.
Нравится ли вам ход тренировки? Чувствуете ли прогресс? Озвучивайте свои ощущения!
Обратная связь — это топливо для настройки тренировочного процесса.
🤝 Доверяйте профессионалу.
Вы выбрали тренера за его знания. Доверьтесь его опыту и системе, а не советам из интернета. Ваш прогресс — ваша общая цель.
На 📸 персональный тренер GF Плеханова Вольхин Игорь