Однако в современном мире наш ритм жизни подвержен влиянию многих факторов, в том числе воздействию хронического стресса. А стресс зачастую действует в паре с бессонницей и другими нарушениями сна. Поначалу мы можем игнорировать воздействие этого дуэта на наше состояние. Однако долгосрочные последствия могут быть крайне тяжелыми.