❓Гулять с ребенком в мороз или нет?

Или будем всю следующую неделю сидеть дома? Обсуждаем эту тему, при температуре ниже 10-15 градусов по Цельсию. До десяти — активно гуляем.
5 факторов, которые влияют на ответ:
1️⃣Какая температура воздуха на улице? С детьми до трех лет не рекомендовано гулять при погоде ниже -15градусов, с детьми старше трех лет — ниже -20. Учитывайте, какая погода норма для нашего региона.
2️⃣Как долго продлится прогулка? 3️⃣Как далеко вы отходите от дома?
ДЛИТЕЛЬНАЯ (дольше тридцати минут) и ДАЛЬНЯЯ зимняя прогулка: предусмотрите возможность сменить обувь и варежки на сухие, попить горячий чай или перекусить. Важно продумать, где, при необходимости, переодеть и согреть ребенка.
Если такой возможности нет, то детей вы с собой не берёте.
ВО ДВОРЕ собственного дома — можно в любой момент зайти в теплое помещение: переодеться, поесть, согреться.
4️⃣Возраст ребенка. Маленькие дети очень легко, переохлаждаются и перегреваются. Они не могут сказать, но могут лакать. Ориентируйтесь на цвет и температуру лица, ручек, ножек: в норме они прохладнее, чем другие части тела, но не должны иметь ярко-красный, бордовый или бледный с синюшным оттенком цвет.
Детей старше двух-трёх лет можно спросить: «Не холодно ли ему?». Важно научить ребенка понимать свои ощущения, а самим научиться доверять детям в этом вопросе. Захватите с собой куртку или еще одну кофту на случай, если ребенок скажет, что замерз.
5️⃣Двигается ребенок на улице или нет? Если во время прогулки дети ни секунды не сидят на месте, можно уменьшить количество слоев одежды на один. И обязательно включить дополнительный, он же первый, влагоотводящий слой одежды.
Если малыш пока только сидит или лежит, смело добавляйте еще один слой.
_______________________________
Медицинский центр «Семья» — лечим с заботой и вниманием.
Терапевты, педиатры — ежедневно. Выезд на дом.
📞Позвонить 8 (8332) 227-256
г. Киров, мкр.Озерки, ул. Торфяная 7