Как расстановки помогают наладить самооценку?

Расстановки по Хеллингеру – это метод психотерапии, который используется для выявления и решения семейных, личностных и межличностных проблем.
Участники этого метода решают свои проблемы, размещая символические представления (людей Заместителей, специальные фигурки, а можно и куклы, монеты, фотографии) на площадке в соответствии со своими отношениями. В процессе расстановки участники получают информацию о том, какие элементы системы блокируют продвижение к цели и как их можно разрешить.
Основная идея метода Хеллингера заключается в том, что каждый человек является частью большой системы (семья, сообщество, общество), которая влияет на его жизнь и личность. Поэтому при решении проблемы необходимо учитывать влияние всех элементов системы, а не только индивидуальные качества каждого человека.
Расстановки по Хеллингеру могут помочь с самооценкой, поскольку они позволяют осознать и принять свои сильные и слабые стороны, а также увидеть, как они взаимодействуют с другими людьми и с окружающей средой. Расстановки также помогают увидеть и понять подсознательные механизмы, которые могут ограничивать нашу самооценку, и найти пути для их преодоления.
Например, во время расстановки человек может увидеть, какие внутренние убеждения и ограничения мешают ему верить в свои способности и быть уверенным в себе. Это поможет ему осознать, что ему нужно изменить в своем мышлении и поведении, чтобы улучшить свою самооценку и достичь лучших результатов в жизни. Расстановки также помогают человеку развивать эмоциональную интеллектуальность, умение понимать и управлять своими эмоциями, что является важным фактором для развития здоровой самооценки.
Я могу провести для вас расстановку с участием других людей Заместителей или на специальных фигурках.
Вам интересно попробовать?