☑️С проживающими дома-интерната медицинская сестра Кольвах Марина Михайловна провела беседу на тему: «Профилактика сердечно – сосудистых заболеваний».

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает отказ от курения и алкоголя, регулярные умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание (с ограничением соли, жирной и жареной пищи), контроль веса, артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови. Также важен контроль стресса, полноценный сон и регулярные медицинские осмотры для выявления рисков на ранних стадиях.