Регулярная практика меняет качество жизни!

❤️🧘‍♀️
Многие, кто начал заниматься йогой и почувствовал эффект, и от них можно услышать: «Я чувствую своё тело! Это моя рука и моя нога, я могу ими управлять! Оказывается спина может не болеть! Ооо, так сложно дышать и делать упражнения!»
Много всего интересного происходит с практикующими. Они просто переходят в новое состояние гармонии с собой.
🔆Почему йоги меньше болеют? Потому, что Связь с телом становится такой сильной, что ты можешь почувствовать легкое недомогание или упадок сил и сразу даёшь возможность телу восстановиться. Уже не думаешь и так сойдёт, берёшь ответственность за своё здоровье. Просто знаешь, что баланс он во всем.
👉И если вы несколько недель работали без отдыха, то что тут удивляться, если после этого заболели! Просто вовремя не услышали тихий голос изнутри о переутомлении! Если тело долго не слышать, то куда деваться телу, кроме как болеть, просто оно вынуждено себя поберечь!
❤️Любите себя! Находите время на восстановление сил!
#Йогаонлайн #Йоганаморе #Йогавгеленджике #здоровье #здоровье %☺️