Fitness Life Вологда

Не секрет, что занятия в группе дисциплинируют, формируют стремление не отставать от других и постоянно улучшать свои результаты. А ещё хорошее качество групповых программ- это их разнообразие Выбирайте группу для себя у тренера - Ксении Кудрявцевой Функциональный тренинг и растяжка Это направление укрепляет нижний отдел позвоночника и живот. А в совокупности с растяжкой -Помогает снять мышечное напряжение; -Улучшает диапазон подвижности в суставах Понедельник и четверг в 19.00 Body sculpt Основные характеристики направления: • Уникальность –похудение с обретением красивых форм тела; • Суть – прокачка мышечных групп и развитие выносливости организма; • Задача –

Многие сейчас ищут себя, может именно вы давно хотели получить образование в сфере фитнеса, стать персональным тренером, инструктором групповых программ и круто изменить свою жизнь?
Объявляем набор на новый курс учебного центра "Fitness Life TNG"
СТАРТ УЖЕ 24 ОКТЯБРЯ
Каждый выпускник курса получает лицензированный сертификат о дополнительном образовании и может сразу приступать к работе - тренера.
Преподаватель не только расскажет, как правильно сделать, но и покажет на собственном примере.
Такой подход практикуется ко всем нашим подопечным в тренажерном зале и к курсантам учебного центра "Fitness Life TNG". Мы не только тщательно изучаем теорию с каждым, а так же проходим практ

Вы решили ходить в тренажёрный зал и не знаете с чего начать?
Совет от нашего персонального тренера-Екатерины Темкиной
«Определитесь с целями и найдите себе грамотного специалиста-тренера.
Ведь мы работаем гораздо эффективнее, когда нас кто-то контролирует, оценивает и направляет.
Тренер ставит технику,планирует прогрессию.
С тренером вы точно не станете героем юмористических роликов и не травмируетесь.
Тренер поможет отличить ценную информацию от маркетингового хода.
Тренер будет вашей внешней волей и мотивацией.
Ставьте достижимые цели, трезво оценивайте свои возможности. Выбирайте комфортный, пусть и медленный путь. Не стремитесь к совершенству, стремитесь к постоянству. Лучш

Заботиться о дополнительном физическом развитии дошкольника или школьника – крайне важная задача, однако подходят ли для этого занятия в фитнес-центре и не нанесут ли они вред?
На протяжении развития детского организма грамотные тренировки положительно влияют на ребенка. Прежде всего, устанавливаются правильные двигательные стереотипы, ребенок учится управлять свои телом, развивается координация, ловкость и пластичность.
В период средней школы тренировки помогают поддерживать мышечный тонус ребенка, он необходим для правильной осанки. В подростковом периоде, когда ускоряется рост костной ткани, тренировки помогают разгрузить опорно-двигательный аппарат, сформировать сбалансированную работу