Сохраняйте самый полезный летний пост!

Будьте бдительны и знайте, как распознать его признаки и оказать первую помощь.
Признаки теплового удара:
* ухудшение самочувствия
* покраснение кожи
* повышение температуры
* учащение пульса
* снижение давления
* головная боль
* головокружение
* обморок, одышка, тошнота, рвота, судороги.
У солнечного удара схожие симптомы, но с преобладанием симптомов поражения нервной системы.
Первая помощь
1. Быстро переместите пострадавшего в тень или прохладное помещение, подальше от источника тепла.
2. Обеспечьте ему полный покой - движения только усугубят ситуацию.
3. При нарушении сознания приподнимите ноги для улучшения кровообращения мозга.
4. Снимите с него одежду, чтобы облегчить теплоотдачу.
5. Приложите холодные компрессы на лоб, конечности, меняя их каждые 2-3 мин.
6. Если человек в сознании, дайте емк немного соленой прохладной воды.
7. Обеспечьте приток свежего воздуха.
8. При отсутствии сознания и дыхания - реанимируйте!
Действуйте быстро и решительно - от этого зависит жизнь пострадавшего.
Будьте осторожны, берегите себя и своих близких!