Как защититься от жары?

Вы знаете о том, что некоторые лекарственные препараты могут влиять на уровень защиты вашей кожи от ультрафиолетового излучения? Познакомьтесь с перечнем таких лекарств и будьте готовы к ярким солнечным лучам. Специалисты клиники «МаксиМед» подготовили перечень рекомендаций, которые помогут вам сохранить здоровье в летний период.
Лекарства «с сюрпризом»
Интенсивное ультрафиолетовое облучение (УФО) может причинить значительный вред коже, вызывая ожоги, преждевременное старение, а в некоторых случаях даже рак кожи. Поэтому важно не только использовать солнцезащитные кремы и носить защитную одежду, но и учитывать, как принимаемые лекарства могут влиять на чувствительность кожи к ультрафиолету.
Некоторые лекарства могут значительно повысить чувствительность кожи к УФО, делая ее более уязвимой к солнечным лучам. Это означает, что даже кратковременное пребывание на солнце может привести к сильным ожогам или другим повреждениям кожи. К таким препаратам относятся определенные анксиолитики, антибиотики, антидепрессанты, противогрибковые препараты и многие другие. Ниже представлен список лекарств, которые могут повысить чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению.
Анксиолитические препараты:
Алпразолам
Хлордиазепоксид
Антибиотики:
Хинолоны
Сульфаниламидные препараты
Тетрациклины (особенно доксициклин)
Триметоприм
Антидепрессанты:
Трициклические антидепрессанты
Противогрибковые препараты:
Гризеофульвин
Антигипергликемические препараты:
Препараты сульфонилмочевины
Противомалярийные препараты:
Хлорохин
Хинин
Нейролептики:
Фенотиазины
Препараты для химиотерапии:
Дакарбазин
Фторурацил
Метотрексат
Винбластин
Диуретики:
Фуросемид
Тиазиды
Препараты для лечения угревой сыпи:
Изотретиноин
Сердечные препараты:
Амиодарон
Хинидин
ВАЖНО! Это не полный перечень препаратов, которые оказывают влияние способность организма сопротивляться УФ-излучению!
Если вы принимаете какие-либо из них, крайне важно обсудить с врачом возможные риски и меры предосторожности. Это поможет избежать нежелательных последствий и сохранить здоровье вашей кожи в жаркие летние дни.
Солнцезащитные кремы. Их использование помогает предотвратить рак кожи, включая базалиому, меланому и рак груди. Всегда наносите крем с SPF не менее 50 и обновляйте его каждые 2-3 часа, находясь на солнце.
Осторожно с питанием
Избегайте уличного фаст-фуда. Мясные и кондитерские изделия, продаваемые в ларьках, могут быть источником кишечных инфекций, вызванных патогенными бактериями.
Алкоголь и солнце. Пребывание на солнце даже в состоянии лёгкого алкогольного опьянения крайне нежелательно, так как алкоголь увеличивает риск теплового и солнечного удара, гипертонического криза, аритмий и других серьёзных сердечно-сосудистых проблем.
Сладкие газированные напитки. Старайтесь избегать их, так как они усиливают жажду и способствуют набору веса. Лучший способ утолить жажду – это пить воду с добавлением лимона. Это не только вкусно и освежающе, но и помогает предотвратить кишечные инфекции.
Фрукты и ягоды. Употребляйте их на голодный желудок, как десерт. Кислая среда желудка эффективно убивает бактерии, поступающие с фруктами, что помогает снизить риск заражения вредоносными микроорганизмами.
Внимательно к инфекциям
Будьте внимательны к симптомам ЖКТ. В условиях жаркой погоды такие симптомы, как тошнота, рвота, вздутие живота и диарея, могут указывать на кишечную инфекцию. Если они не проходят в течение суток (или раньше, если возможно), обязательно обратитесь к врачу!
Профилактика бактериальных инфекций. В жаркий период риск развития бактериальных инфекций возрастает. Обрабатывайте любые раны антисептическими растворами, чтобы предотвратить гнойные воспаления кожи.
Кто в зоне риска?
Женщины с низким давлением. Если ваше артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст., у вас выше вероятность обмороков. Избегайте длительного пребывания на солнце и в душных помещениях, особенно стоя.
Люди с хроническими заболеваниями. В жаркую погоду особую осторожность должны проявлять люди с гипертонией, ишемической болезнью сердца, диабетом, ож
ирением и гипертиреозом. Не забывайте принимать назначенные вам лекарства регулярно.