☀Проснулись-потянулись!

🤸‍♂️
🎄Новогодние праздники – это прекрасная пора, когда есть возможность отвлечься от работы и посвятить время семье, друзьям и себе. Но в праздничной суете мы часто забываем позаботиться о своем здоровье.
Поэтому, мы собрали для Вас простые упражнения, которые вы сможете делать, не вставая с кровати!🤗
Утренняя зарядка может стать отличной привычкой, которую вы сможете внедрить в свою повседневную жизнь. Достаточно лишь 5-10 минут утром, чтобы сделать несколько простых упражнений, которые помогут вам пробудиться и зарядиться энергией на весь день💪
Утренняя зарядка помогает проснуться, повысить тонус и восполнить энергию на весь день. Упражнения благотворно влияют на функционирование сердечно-сосудистой системы, активируют обмен веществ и стимулируют работу мозга🙌
‼Упражнения профилактические‼
Если у вас долгие хронические боли, Вам лучше обратиться к специалисту🤝
В центре «ЛВП-Комплекс» можно получить индивидуальную программу лечения с учётом возраста, пола и наличия сопутствующих заболеваний. Также наши специалисты могут подготовить специальный комплекс упражнений на дому!🙌
☎ Чтобы записаться на приём, свяжитесь с нами по телефону +7 (931) 598-24-06 или оставьте заявку на сайте lvpmed.ru .
#lvpmed #лфк #упражнения