Что такое «Правильная осанка»?

Осанка – это привычная поза непринужденно стоящего человека.
Формирование осанки происходит под влиянием многих условий:
• характера строения и степени развития костной системы, связочно-суставного и нервно-мышечного аппарата;
• особенностей труда и быта;
• нервно-психического состояния;
• позы во время сидения или стояния, а также осанка зависит от режима двигательной активности.
✅Осанка человека имеет не только эстетическое значение, но и влияет на положение, развитие, состояние и функцию различных органов и систем человека.
Осанка определяется:
1. Положением головы, формой позвоночного столба и грудной клетки, углом наклона таза, состоянием плечевого пояса, верхних и нижних конечностей;
2. Работой мышц, участвующих в сохранении равновесия тела.
Нормальная правильная осанка характеризуется собранностью, подтянутостью, при этом голова держится прямо, плечи развернуты, живот подтянут, ноги разогнуты в коленях и тазобедренных суставах, пятки вместе. Голова и туловище при правильной осанке направлены вертикально вверх. Изгибы позвоночника с хорошей осанкой образуют красивую волнообразную линию . Нормальная осанка обеспечивает оптимальные условия для функции всех органов и систем организма как единого целого.
Поэтому важно и нужно следить за своей осанкой❕
В ЛВП вам будет оказан индивидуальный подход, который направлен на коррекцию, восстановление осанки с помощью лечебной физкультуры, массажа, мануальной терапии и тд. Специалисты нашей клиники проведут полную диагностику и составят индивидуальный план лечения и профилактики✅